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Selbstverteidigung für Frauen

Original price was: €70.41.Current price is: €47.21.

Description
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3- bis 5-stündiger Selbstverteidigungskurs für Frauen
Erfahrener Selbstverteidigungs-Coach
Intensive und professionelle Betreuung
Training von Techniken zur Selbstverteidigung
Schulung von Techniken zur Befreiung

Erkämpfen Sie sich Ihr neues Selbstbewusstsein!

Sie sind stärker als Sie glauben: Denn oft ist es die eigene Ohnmacht, die Angreifer erst so stark macht. Im Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen Sie die Schwachstellen von Angereifern kennen und wie Sie sich bei Übergriffen zur Wehr setzen können. Dabei werden Ihnen Basis-Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten vermittelt. Sie lernen, Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen, den Überraschungseffekt zu nutzen und wie Sie sich aus verschiedenen Griffen befreien können.
Holen Sie sich Ihr Rüstzeug gegen Übergriffe und gewinnen Sie an Sicherheit.

Dauer

Je nach Veranstaltungsort zwischen 3 und 5 Stunden

Verfügbarkeit / Termine

Ganzjährig
Termine nach Vereinbarung

Teilnahmebedingungen

Speziell für Frauen
Das Mindestalter liegt je nach Veranstalter zwischen 12 und 16 Jahren
Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

Ausrüstung & Kleidung

Bequeme Sportkleidung
Handtuch
Hallenschuhe

Das Zubehör wie Schlagpolster, Waffenattrappen und Matten wird vor Ort gestellt.

Teilnehmer

Das Erlebnis findet in Gruppen je nach Veranstaltungsort mit 6 bis 60 Personen statt.
Der Gutschein gilt für 1 Person.

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