Qi Gong im Kanton Basel (3×90 min)

In Basel öffnet sich dir eine ruhige Auszeit mit Qi Gong, die sanft Energie weckt und den Geist klärt. In drei Einheiten à 90 Minuten wirst du in einem Studio innerhalb einer bestehenden Klasse schrittweise an fließende Bewegungen und bewusste Atmung herangeführt. Die ausgebildete Lehrerin für Stilles Qi Gong, Tai Chi und Meditation vermittelt ihre Erfahrung achtsam und praxisnah. Du spürst, wie sich dein Körper löst, die Aufmerksamkeit nach innen wandert und neue Neugier entsteht. Das Angebot ist ideal, um zu wachsen, Stress hinter dir zu lassen und einen nachhaltigen Einstieg zu finden. Lass dich auf dieses außergewöhnlich ruhige Abenteuer ein und melde dich für die Teilnahme an.