Höhentraining IHHT in Hamburg

Beim IHHT-Höhentraining in Hamburg tankst du neue Energie – ganz entspannt im Liegen. Gut zugedeckt mit einer warmen Decke erlebst du, wie dein Körper auf den Wechsel zwischen sauerstoffarmer Höhenluft und sauerstoffreicher Luft reagiert. Das moderne Training simuliert Höhen von bis zu 7000 Metern und regt natürliche Anpassungsprozesse an, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Über eine Atemmaske durchläufst du kontrollierte Intervalle, während du tiefenentspannt und unter Beobachtung auf der Liege liegst. Dein Körper arbeitet, aber du bleibst dabei vollkommen entspannt. Ein Bio-Tee zur Begrüßung sorgt für einen angenehmen Start, und am Ende erhältst du eine Auswertung deiner persönlichen Werte. Dieses Erlebnis ist körperlich nicht anstrengend, aber gibt dir ein Gefühl für die Luft auf bis zu 7000 Metern Höhe.